手机浏览器扫描二维码访问
对面挂断电话,金富贵抓狂捂住脸,憋屈得要吐血,知道赵锋是为他好,只是减肥训练营太严格了,进去啃窝头都比减肥轻松。
金富贵研究智能手机,功能跟智能手机差不多,轻松上手,拨通了小强电话。
“哈喽,胖子,开始减肥训练了”
“滚你大爷,扔我进减肥训练营,你自己路了,我不想减肥,快来救我出去。”
“胖子,咱俩是寝室兄弟,十多年的交情,我没坑过你吧。减肥为了你好,你自己没发现,体重严重超标,睡觉睡不醒,走路都费劲,泡妞提不起精神。再不减肥,你要胖死了,我是在救你。”
“卧糟!我知道你是为我好,你过来接我回家,我回家办个健身房会员卡,天天健身减肥,这样行了吧。”
“不行,我给你充了最贵的至尊vip会员,签订减肥合同,一个月减肥五十斤,违约十倍赔偿。
你好好减肥,减不掉五十斤,还能拿回五百万,等你减肥归来,我请你吃烧烤,大腰子管够,好好给你补补,古德拜!”
金富贵欲哭无泪,气得七窍生烟,两个损友为了他好,把他扔进减肥训练营,没人过来救他,只能减肥一个月。
嘭嘭嘭!
门外响起敲门声,郝爽趾高气扬走进宿舍,扫过浑身肥膘的胖子,鄙夷的道:“七点了,正式减肥训练开始,速度到训练场。”
金富贵苦笑:“马上就好!”
阳光明媚,蓝天白云。
胖子学员到训练场集合,分成八个方阵,随着减肥教练开始上课,开始一天减肥训练。
唯有金富贵特立独行,至尊vip会员有私教,享受至尊减肥待遇。
郝爽提着录音机,站在金富贵面前,打开播放熟悉旋律。
“第八套广播体操现在开始,原地踏步走,,停,第一节伸展运动。。。。。。”
郝爽动作优雅,干净利索,举手投足之间魅力四射,带着胖子做广播体操,赏心悦目很是养眼。
金富贵双眼放光,露出招牌猪哥笑,笨拙模仿起来,抻胳膊踢腿阔胸,很快找到熟悉感觉,做完了一套广播体操。
“热身结束,正式开始减肥运动,你先做一百个俯卧撑。”
郝爽关闭录音机,语气斩钉截铁,不容置疑。
“一百个俯卧撑!”金富贵大惊失色,别说是一百,连十个都做不下来,干笑道:“郝教练,减肥要循序渐进,不能急功近利,身体受不了,先做十个俯卧撑,好不好”
“少废话!”郝爽眯缝美眸,嘴角勾起一抹冷笑,从腰后抽出小皮鞭,凌空甩了一个鞭花,发出鞭炮炸响。
“啪!”
金富贵惊骇欲绝,惊得肥膘乱颤,这娘们太虎了,翻脸比翻书还快,说翻脸就翻脸,没有这么玩的。
“趴下,做俯卧撑!”
面对河东狮吼,金富贵没有办法,趴下做俯卧撑,动作很不标准,只做了八个就不行了,趴在草地不动了。
“笨蛋,连俯卧撑都不会做,看好我来示范。”
郝爽趴在地面,做起标准俯卧撑,一口气做了一百个,行云流水很是熟练,没有任何水分。
“厉害!”金富贵瞠目结舌,竖起大拇指,不愧是专业健身教练,实力不是盖的,身体素质杠杠地。
“按照我的标准,你再做九十二个俯卧撑,开始!”
苏恒重生平行世界,却发现这是大明650年,崇祯大帝是人类第一位灾变境强者,只身渡星宇,单手灭星球,无数高中大学,教导的是人体修炼进化学说,精英大学生飞天遁...
日更十章他是龙族龙子,却蜕变天赋失败,自巅峰跌落。圣女未婚妻自斩身孕,杀他证道。家族视他为耻辱,将他逐出,从族谱除名。绝境中,他苏醒前世记忆,华夏神龙...
千万年前,李七夜栽下一株翠竹。八百万年前,李七夜养了一条鲤鱼。五百万年前,李七夜收养一个小女孩。今天,李七夜一觉醒来,翠竹修练成神灵,鲤鱼化作金龙,小女孩成为九界女帝。这是一个养成的故事,一个不死的人族小子养成了妖神养成了仙兽养成了女帝的故事。...
一觉醒来,世界大变。熟悉的高中传授的是魔法,告诉大家要成为一名出色的魔法师。居住的都市之外游荡着袭击人类的魔物妖兽,虎视眈眈。崇尚科学的世界变成了崇尚魔法,偏偏有着一样以学渣看待自己的老师,一样目光异样的同学,一样社会底层挣扎的爸爸,一样纯美却不能走路的非血缘妹妹不过,莫凡发现绝大多数人都只能够主修一系魔法,自己却是全系全能法师!...
陆家有两个女儿,小女儿是天上的月亮,大女儿是阴沟里的死狗。陆妈你长得不如你妹妹,脑子不如你妹妹,身材不如你妹妹,运气不如你妹妹,你有什么资格过得好,有什么资格幸福?陆微言姐姐,你的钱是我的房子是我的,你男朋友也是我的。你就安心地当又穷又没人要的老处女吧。陆一语凭什么?我也肤白貌美大长腿好么?分分钟能找个男人嫁了。陆一语的男友被她亲妹妹抢了,她的建筑设计图被她妈妈转手卖了。就在她因偷卖设计图面临坐牢时,一个她从未敢肖想且权势涛天男人出现了。霍予沉看了看手表,还有半个小时民政局关门,你知道该怎么做。...
本书旨在打造第一刁民!...